라틴_ 바른자세를 만드는 방법
     
  작성자 : 김영호       
  작성일 : 2008/10/02 18:49  
  조회수 : 2107  
     
  라틴_ 바른자세를 만드는 방법

david lee







우리몸의 무용선을 이해하는것은 대단히 중요합니다 ,댄스스포츠는 단순한 운동이 아닙니다, 실제 이춤은 예술성이 아주 높은 실기이며 깊은 많은 장르의 통찰이 없인 이루기 힘든 예술적 장르 입니다(예; 많은 장르의 음악을 이해해야하며, 다양한 춤의 본질을 이해해야하고, 균형잡힌 신체를 만들기위한 운동적요소를 이해해야하며, 표정,의상과 분장, 조명 등 ) 작품을 만드는 과정이 단순한 춤의 연결이 아닙니다, 음악의 소절수와 리듬의 움직임과 음악이 담고 있는 감정적 요소와 댄스스포츠가 가진 특징의 휘겨들을 구성하여 안무하는 것은 대단히 어려운 작업입니다 ,또한 모던댄스와 라틴댄스를 공부하는 방법 들과 어떻게 공부하여야 정도로 갈수있는지는 여러분의 노력과 좋은 교사를 만났을때 그것은 이루어 질것 입니다 .

라틴의 몸의 선을 어떻게 유지 할것인가?

바른 자세로 선다는 것은 참으로 중요한 요소입니다




* 볼밸러스로 중심선 (머리의 백회혈을타고 등뒤의 척추안쪽을 직선으로 내려가 회음혈을 통과하여 다리의 대퇴내전근을 지나 무릎앞으로하여 볼(용천혈)밸런스로 힐은 가볍게 디디며 선다)

이때 흉추 1,2,3,4,5,6,7,번 순서대로 고추세우면 어깨는 약간 뒷쪽으로 물러가며 아래로 자연 스럽게 내려오면서 턱은 바닥과 나란히 서게된다 극히 자연스러운 자세가나오게된다.

약간의 시행 착오적인 생각을 하시는분들이 있는데 가슴을(흉근)들어올리라는표현은 잘못된것이다,그것은 위의운동을 하면 자연스럽게 등뒤배근을 수축시키게 되므로 생기는 현상이므로 일부러 하게되면 바른자세를 오버 하게된다.

또한 아랫배를 넣고 엉덩이를 안으로 넣는다던가 하는 표현이 있는데 이것또한 위의운동을 하게되면 자연 스럽게 몸의 탠스를

느끼게 된다.엉덩이는 힙업이되므로 안으로 집어넣는 착오를 범하면 안된다.




바로 서는 바른자세를 먼저 연습을 한 다음 워킹을 배워야 할것이다.

위의 자세를 유의하여 많은 연습을 시행하여야 한다.