¸ö¸¸µé±â(ÀϺ»)ÆÛ¿Â±Û...
     
  ÀÛ¼ºÀÚ : ±è¿µÈ£       
  ÀÛ¼ºÀÏ : 2005/03/21 17:19  
  Á¶È¸¼ö : 3070  
     
  Ȧµå;¿·¶óÀÎ

·¹½¼(lesson)(1)·Î µî»ÀÀÇ ¹Ù·ÎÀ§¿¡ ¸Ó¸®¸¦ Å¿ì°í, º¼(ball) ¹Ù¶õ½º(balance)·Î °ðÀå¿¡ ¼³ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. µ¿½Ã? »óüÀÇ upÀÇ ÇüÅ (Å©°Ô ¼ûÀ» ºþ »óÅÂ)µµ À̹ÌÁö(image)·Î ¿Ô´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. °¡´ÉÇÏ´Ù¸é, ¾ç¹«¸­À» °¡º±°Ô ´Ý°í, ¾çÂʹßÀÇ ÀλçÀ̵å(inside) ¿¡Áö(edge) µé¸£·¯ ¼­¸é ´ë´ÜÈ÷ ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù. ±×´ÙÁö Àü(îñ)ÌËÀÚ¼¼¸¦ ÁýÁö ¾Ê°í, º¼(ball) À§¿¡ °ðÀå ÀÚ¶ø½Ã´Ù.
¡¡±×·±µ¥, À̹øÀº ¿·ÀÇ ¶óÀÎ(line)ÀÔ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ÀÇ È¦µå(fold)´Â, »ó´ë¿¡ ÀÇÇØ ÆÈ ²ÞÄ¡ÀÇ ³ôÀ̰¡ ¹Ù²ò´Ï´Ù. µû¶ó¼­, ¿·ÀÇ ¶óÀÎ(line)Àº ³ôÀÌ´Â ¾Æ¹«Æ°, ¾çÂÊÆÈ ²ÞÄ¡¸¦ ÀÌÀº ¶óÀÎ(line)ÀÌ, ¼¼·ÎÀÇ ¶óÀÎ(line)¿¡ ´ëÇÏ¿©, ¹Ù·Î ¿·, Áï 90µµ¿¡ ±³Â÷ÇÏ´Â °Í °°ÀÌ À§Ä¡µÇ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾çÂÊÆÈ ²ÞÄ¡ÀÇ ³ôÀ̸¦ °°ÀÌ °¡Áö·±È÷ Á¤µ·ÇÑ´Ù°í ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ½ÉÇÃ(simplicity)¡¤¡¼ÀÌÁ¡¤º£½ºÆ®ÀÔ´Ï´Ù.
¡¡ÀÌ»óÀûÀ¸·Î´Â, »óü¸¦ ¾÷ÇÑ´Ù (°¡½¿ À§ÀÇ ºÎºÐÀ» ¾ó±¼À» ¿ì¿Í¹«Å°(ß¾ú¾) Â÷´Âµ¥µµ ¸ÂÃß°í, ¿· ¹× À§·Î ¹ú¸°´Ù) ¶§¿¡, ¾î±ú¸¦ ¶³¾î¶ß¸®°í, ¸ñÀ» Æð´Ï´Ù. Åë»óº¸´Ù, ¾î±ú°¡ ÇÑÃþ ¶³¾îÁø °Í °°ÀÌ ´À³§´Ï´Ù. ÀÌ ¶§ÀÇ ¸ñÀ¸·ÎºÎÅÍ ¾î±ú¿¡ °ÉÃļ­ÀÇ ½½·ÎÇÁ(slope)ÀÇ ¿¬Àå¼±À§·Î, ÀÚ¿¬È÷ ÆÈÀÌ ÀÚ¶ó°í, ¾çÂÊ»çÀ̵å(side)¿¡ ±Õµî¿¡ ÆÈ ²ÞÄ¡°¡ Àâ¾Æ ´ç°ÜÁöµµ·Ï ´À³¦ÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶óÁý´Ï´Ù. ¿¬½À¿¡¼­´Â, ³²¿¡°Ô ½ÇÁ¦·Î ¿·¿¡ °¡º±°Ô (¾öÁö ¼Õ°¡¶ô°ú Áý°Ô ¼Õ°¡¶ô¿¡¼­ Áý´Â Á¤µµ¿¡) Àâ¾Æ ´ç±â°Ô Çϸé, ´À³¦À» Áæ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
¡¡³²¼ºÀÇ ¿À¸¥¼ÕÀº, °¡Áö·±È÷ Á¤µ·Çϰí, ¿©¼ºÀÇ °ß°©°ñ ¾Æ·¡´ç¿¡, °¡º±°Ô ÷ºÎÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­, ¿ìÆÈ ²ÞÄ¡´Â, µîÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹Ù·Î ¿·ÀÌ ¾Æ´Ï°í, ¿©¼ºÀÇ ½ÅüÀÇ µÎ²²ÀÇ ¹Ý¸¸ Àü¹æ¿¡ À§Ä¡ÇÕ´Ï´Ù. ¿·¿¡ Àâ¾Æ ´ç±æ ¶§, ¹Ù·Î ¿·ÀÌ ¾Æ´Ï°í, ¿· Á¶±Ý Àü¿¡ Àâ¾Æ ´ç±âµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. °¡½¿ÀÇ Ãø¸éÀÇ ±ÙÀ°°ú, ¿·ÀÇ µîÃøÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ ±äÀåÇÏ´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
¡¡»óüÀÇ upÀ» À¯ÁöÇÑ Ã¤·Î, ¿·ÀÇ ¶óÀÎ(line)À» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ­´Â, ÀÌ ¿·ÀÇ µîÃøÀÇ ±ÙÀ°À» ´À½¼ÇØÁöÁö ¸øÇÏ°Ô Çϵµ·Ï ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¸§´Ù¿òÀº, ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô À̱â´Â Å©°Ô º¸À̱â À§ÇÑ ÀÌ·¯ÇÑ ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀÇ À¯Áö°¡ Áß¿äÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. (´Ü, ÇÊ¿äÀÌ»ó¿¡ Àâ¾Æ ´ç±â°Å³ª, ¹Ð¾î ³»°Å³ª ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Áֽʽÿä. ÀÚ¿¬½º·¯¿òÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Å©°Ô º¸ÀÌÀÚ°í, ºÎÀÚ¿¬¿¡ Áö³ªÄ¡°Ô ¿­½ÉÈ÷ Çϸé, Ȧµå(fold)¸¦ ´Ü´ÜÇÏ°Ô º¸ÀϻӸ¸¾Æ´Ï¶ó, ÁٰŸ®(¼Ò½ÄÅë)À» ¾ÆÇÁ°Ô ÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù. ³Ñ¾îµÈÀº, ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê´Â´Ù°¡ åý ÇÕ´Ï´Ù.)
¡¡À̰ÍÀ¸·Î, ¼¼·Î¿Í ¿·ÀÇ ¶óÀÎ(line)ÀÌ ½ÊÀÚ(ä¨í®)¿¡ ¸Î¾îÁ³½À´Ï´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î, ÀÌ ½ÊÀÚ(ä¨í®)°¡ ´í½º(dance)ÀÇ ¸¶³ªÄ«(Êàñé) À¯ÁöµË´Ï´Ù. ÃʽÉÀÚ¿¡ À־, ¿òÁ÷ÀÓÀÇ µµÁß¿¡ÀÇ È¦µå(fold)ÀÇ À¯Áö´Â ´ë´ÜÇÕ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº, ½ÅüÀÇ ¹æÇâÀ̳ª CBM, Áß½ÉÀÇ À̵¿ µî ¸ðµÎ°¡ °ü·ÃµÇ°í Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Ȧµå(fold)¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °Í»Ó¿¡ ±â¸¦ Áý¾îÁö¸é, ·Îº¸Æ®°¡ µÇ°í, Ȧµå(fold)¸¦ Àؾ ¹ßÀÇ ¸ð¾ç»Ó ±â¾ïÇØµµ °á´ÜÄÚ ¼÷´ÞÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿ì¼±Àº, ¸ØÃá À§Ä¡¿¡¼­ÀÇ ¿ÇÀº Ȧµå(fold)¸¦ ±â¾ïÇϰí, 3ºÐ°£ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. °¢½ºÅÜ(step)ØßÀÇ È¦µå(fold)ÀÇ À¯Áö´Â, ¿¬½ÀÀ» ½×´Â °ÍÀ¸·Î ¿ä·ÉÀ» Áæ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÊÁ¶ÇÏ°Ô ±¼Áö ¾Ê°í, ÇѰÉÀ½ ÇѰÉÀ½, ÁøÇà½Ãŵ½Ã´Ù.
¡¡